Rutina fitness mujer definicion - Adelgazar facil y rapido

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  • la pasta de papa se coloca en la entrada del ano?
  • Muy buen video... no se si les ha pasado pero cuando se entrena ya ni ganas dan de tomar alcohol... bueno a mi me pasó... entreno y llevo casi dos años sin ingerir alcohol y tampoco me apetece...
  • Amo comer banana com pasta de amendoim e canela 😋😋
  • Hola qué tal, me gustó tu vídeo y tengo una duda espero puedas ayudarme: ahorita me queda 1semana de volumen y en cuanto al entrenamiento llevo 1 semana haciendo Myoreps, con esta servidora la segunda, e iniciaré mi periodo de pérdida de grasa (el cual lo tengo en 21%), sé que me bajarán calorías, y sé que tendré que hacer ejercicio aeróbico (a lo que tengo entendido) pero tengo la duda de en cuanto a mi entrenamiento ya no podré entrenar con las myoreps (que se supone que son para "hipertrofia") o de qué manera se entrena cuando uno quiere definir?
  • osea no sirve para subir de peso , yo quiero subir de peso
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